我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。肾功能不全和痛风的双重打击让我感到无助和恐惧。每当我想起自己的病情，心中总是充满了焦虑和不安。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我肌酐的数值，我告诉他是154。医生建议我使用碳酸氢钠片和苯溴马隆或者非布司他来控制痛风，并告诫我不要使用十味乳香丸，因为它可能会加重肾脏的损伤。

我告诉医生我正在服用尿毒清颗粒，他说这可以继续使用。然后，他开始详细地解释我需要注意的一些事项，例如避免感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等等。这些都可能对我的肾脏造成进一步的伤害。

我问医生是否可以服用十味乳香丸，他说现在不能，除非我的肌酐水平恢复正常。听到这话，我感到一阵失望。但是，医生的专业解释和建议让我感到安心和放心。

在这次咨询之后，我开始更加注意自己的生活习惯和饮食，尽量避免一切可能对肾脏造成伤害的因素。同时，我也更加重视定期检查和治疗，希望能够控制病情，恢复健康。

回想起来，那次咨询对我来说是一次重要的转折点。它不仅让我更好地了解自己的病情，也让我学会了如何更好地照顾自己。现在，我已经能够更好地管理我的病情，生活也变得更加正常和有序。

如果你也面临着类似的健康问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的身体。及时寻求专业的医疗帮助，改变不良的生活习惯，坚持治疗和检查，这些都是非常重要的。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，过上更加美好的生活。