怀孕20周的我，最近总是感到疲惫不堪，食欲也大不如前。每天早上醒来，胃里总是翻江倒海，仿佛昨晚吃的东西都要吐出来。这种感觉让我非常担忧，毕竟我知道孕期的营养摄入对胎儿的成长至关重要。于是，我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我得知自己可能存在钙和铁的缺乏。医生建议我继续服用爱乐维复合维生素，并单独补充钙片。同时，医生也询问了我的饮食习惯，了解到我不吃鸡蛋也不喝牛奶，主要是因为怀孕后对这些食物产生了不适感。医生告诉我，豆浆和其他含钙丰富的食物可以作为替代品，帮助我补充钙质。

在整个咨询过程中，医生非常耐心地解答了我的问题，并且提供了很多实用的建议。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心和放心。尤其是当我问及贫血的症状时，医生详细地列举了可能出现的各种情况，包括乏力、头晕、心悸等等。这些信息让我更好地了解了自己的身体状况，也让我更加重视孕期的营养和健康管理。

通过这次咨询，我不仅学到了很多关于孕期营养的知识，也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。作为一名孕妇，我深知时间的宝贵，而京东互联网医院正好满足了我这种需要快速获取专业医疗建议的需求。现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的饮食和补充计划，希望能够顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，收获满满的健康知识和安心感受。