我总是被人称作“竹竿”，不仅因为我瘦得像一根竹竿，更因为我对自己的体型感到无比的自卑。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股说不出的苦涩。于是，我决定寻求专业的帮助，来改变我这副“竹竿”模样。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他温和的笑容和耐心的解释让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流，讨论了我的饮食习惯、运动情况以及日常生活方式。医生告诉我，我的问题不仅仅是缺乏营养，还可能与肠胃功能有关。

“你平时吃什么？”医生问道。我低下头，羞愧地承认：“我经常不吃早饭，晚上还要熬夜。”医生摇了摇头：“三餐要正常吃，尤其是早饭。晚上熬夜也会影响你的消化吸收。”

我点了点头，心中暗暗下定决心要改变这些不良习惯。医生又问我大便情况，我红着脸说：“吃多了就拉肚子，吃了不干净的也拉肚子。”医生听后，眉头微皱：“可能有慢性肠炎，需要到医院做进一步检查。”

我一听，心中不免有些紧张。医生安慰我说：“没关系，我们先从日常生活做起。辛辣刺激、生冷油腻的食物要忌口，多吃蔬菜水果和肉蛋奶。同时，多运动，少熬夜。”

我认真地记下了医生的建议，并决定开始尝试增肌粉。医生告诉我，增肌粉可以帮助我增加体重，但也要注意适量，不能光吃不运动。否则，吸收可能也不好。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会吃一份营养丰富的早餐；晚上，我尽量不熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也开始了适量的运动，希望能够增强自己的体质。

几个月过去了，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的体型有了明显的变化。虽然还不是我理想中的模样，但至少我不再是那个“竹竿”了。更重要的是，我学会了如何正确地照顾自己的身体，如何保持健康的生活方式。

我想对所有和我一样苦恼于体型问题的人说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！