我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，手心脚心的热度就像那无形的铁栅栏，阻挡我飞向梦乡的自由。每当夜幕降临，我的心就开始不安起来，仿佛有一只无形的手在扼住我的喉咙，令我无法呼吸。这种感觉已经持续了近一周，令我疲惫不堪，精神萎靡。

在这段时间里，我曾经去看过中医，希望能找到解决之道。然而，效果并不理想，反而让我更加焦虑。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助，希望能找到一个专业的医生来解答我的疑惑。

我与一位名叫**的中医科医生进行了在线咨询。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。但是，**医生非常亲切和耐心，引导我一步步地讲述我的情况。她的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。

在我们的对话中，**医生详细询问了我的症状，包括持续时间、是否有相关检查或诊断、以及是否有用药治疗等。她还要求我拍摄舌象照片，以便更好地了解我的身体状况。通过这些信息，**医生初步判断我可能是阴虚火旺、肝郁气滞所致。

在了解了我的基本情况后，**医生开始为我制定治疗方案。她建议我使用百乐眠胶囊，并详细解释了用药注意事项和可能的副作用。同时，她还提供了一些日常调摄的建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些都让我感到非常感激和安心。

在整个咨询过程中，**医生始终保持着专业和耐心的态度，给我提供了很多有用的信息和建议。她的治疗方案和日常调摄建议都非常实用和易于操作。通过这次咨询，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于中医养生的知识。

现在，我已经开始按照**医生的建议进行治疗和调养。虽然手心脚心的热度还没有完全消失，但我已经能感受到一些改善。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了。我知道，只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康的。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在京东互联网医院寻求帮助。这里有很多专业的医生，能够为你提供个性化的治疗方案和日常调摄建议。相信我，你不会失望的。