我从小就知道自己脚底扁平，走路总是有些不稳，尤其是长时间站立或行走后，脚部会有明显的疲劳感。随着年龄的增长，这种不适感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了**副主任医师。通过视频咨询，我们进行了初步的交流。医生问我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常，还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常负责任和专业。

我向医生展示了我的脚部照片，医生仔细观察后确认我确实有轻微的扁平足。听到这个诊断，我既感到担忧又有些释然。担忧是因为我不知道如何治疗，释然是因为我终于知道了自己的问题所在。

医生告诉我，轻微的扁平足可以通过康复锻炼来改善。他建议我网上搜索一些专项的治疗锻炼方法，并坚持每天进行。虽然我对此有些疑虑，但医生的专业态度和详细解释让我决定尝试一下。

在接下来的日子里，我认真地按照医生的建议进行锻炼。每天早上，我会花费20分钟左右的时间进行脚部和小腿的拉伸和加强训练。起初，我感到有些不适应，甚至有几次想放弃。但是，随着时间的推移，我开始感受到变化。我的脚部不再那么容易疲劳，走路也变得更加稳健。

这次经历让我深刻地体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能对我们的生活产生重大影响。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。通过在线咨询，我不仅得到了专业的诊断和治疗建议，还节省了大量的时间和精力。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。并且，如果你不方便去医院挂号看病，京东互联网医院是一个非常好的选择。祝大家都能保持健康！