我从来没有想过，拉大便出血这种事会发生在我身上。直到那一天，我在厕所里发现了鲜红的血迹，我的心一下子就沉了下去。慌乱中，我打开了手机，搜索“拉大便出血怎么办”，然后就找到了京东互联网医院。

我记得当时的医生非常耐心，问了我很多问题。比如排便时有没有疼痛，几天排便一次等等。我告诉他我有疼痛感，而且每次都要用力才能排便出来。他说可能是肛裂引起的，建议我调理大便，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是红薯、芝麻、蜂蜜、火龙果、猕猴桃和香蕉这些有通便作用的食物。他还推荐我试试火龙果加酸奶的组合。

我问他大概多久会好，他说大约一周左右吧。我又问他这个问题会不会影响到其他地方，他说不影响其他。听到这里，我才稍微放下心来。毕竟，谁也不想自己的健康问题变得更复杂。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去做，多喝水，多吃水果和蔬菜。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的大便开始变得柔软，排便也变得更加顺畅。最重要的是，出血的情况也逐渐减少了。

我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导真的帮了我大忙。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。