我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我有湿疹，脚上和膝盖后面都痒得难以忍受。每当夜深人静，瘙痒感就像一只无形的手，紧紧抓住我，让我无法入睡。

我决定去看医生，希望能找到解决之道。走进诊室，医生问我：“其他地方有吗？”我点了点头，指着脚和膝盖后面说：“这里也有。”医生仔细检查后，开了皮炎平外涂，并嘱咐我早晚各一次，通常一到两周就会好转。

我有些疑惑，问道：“我买了其他两支，哪一支比较好用？”医生笑了笑说：“差不多的，都可以。”我又问：“那我是早晚轮流用还是怎么样？”医生建议我可以早晚轮流用。

接下来，医生开始了健康指导：“辛辣油腻海鲜牛羊肉暂时别吃，别熬夜抽烟。”我点头答应，心中暗自庆幸自己找到了正确的治疗方法。

回到家后，我开始了新的生活方式。每天早晚涂抹皮炎平，避免食用刺激性食物，保持良好的作息习惯。慢慢地，我的湿疹开始消退，瘙痒感也逐渐减轻。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。