我眼睛干涩，医生说是干眼症，怎么办？

那天，我在电脑前工作了整整12个小时，连续的加班让我感到疲惫不堪。晚上回到家，我的眼睛开始感到异常干涩，仿佛有一层沙子在眼中摩擦。起初，我以为只是因为长时间用眼所致，休息一下就好了。但是，第二天早上醒来时，情况并没有改善，反而变得更糟了。我的眼睛不仅干涩，还伴随着刺痛和异物感。我开始感到担忧，难道我得了什么眼病？

我决定去医院检查一下。医生进行了一系列的检查后，告诉我我患有干眼症。听到这个结果，我既感到安慰又有些失落。安慰的是，至少我知道了自己的病情；失落的是，我从未想过自己会得这种病。医生解释说，干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的，我的工作环境和生活习惯可能是主要原因。

医生建议我控制工作时间，增加泪膜保护，避免长时间用眼，并且滴入人工泪液修复泪膜。同时，他还提醒我要注意饮食调理，多吃一些富含维生素A和C的食物，例如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果。对于我的脾虚湿气重的体质，医生建议我少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会滴入人工泪液，避免长时间用眼，定期休息。同时，我也调整了自己的饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物。经过一段时间的治疗，我的眼睛干涩的症状明显减轻了，视力也变得更加清晰。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体时，才能更好地享受生活的美好。所以，大家如果有类似的情况，也请及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！