我还记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。每次一闭眼，脑海里就浮现出各种担忧和焦虑。我的皮肤也开始出油，头发变得干枯无光，整个人看起来都很憔悴。作为一个19岁的女生，这样的状态让我非常苦恼。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了杨医生。她的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“杨医生，我最近总是睡不好，经常做梦，而且皮肤出油，头发也变得很差。”我向她描述了自己的症状。杨医生认真地听完后，问了我一些关于饮食和生活习惯的问题。她告诉我，我的情况可能与营养不良有关，建议我补充一些维生素和矿物质。

“美版善存可以吃吗？”我问道。杨医生点了点头，“可以的。美版善存是一种多种维生素和矿物质的复合制剂，适合你目前的状况。”

在杨医生的指导下，我开始了新的生活方式。除了每天服用美版善存外，我还调整了饮食结构，增加了蔬菜和水果的摄入量，并且尽量保持规律的作息时间。几个星期后，我发现自己的皮肤和头发都有了明显的改善，睡眠质量也大大提高了。

我非常感激杨医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经成为了一个更加健康和自信的女生。

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