我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我满头的油光和稀疏的发丝。镜子里的自己让我不禁叹息，曾经的自信和美丽似乎随着每一根掉落的头发而消逝。我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

在等待医生的过程中，我不由得回想起过去的日子。小时候，我的头发浓密而黑亮，总是被人夸赞。可随着年龄的增长，生活的压力和不良的生活习惯，我的头发开始变得油腻和稀疏。每次洗头，看到手中掉落的头发，我都会感到一阵心痛和无助。

终于，医生接入了我的咨询。我们开始了详细的交流。医生问我平时头皮出油的情况，我坦诚地告诉她，如果两天不洗头，头发就会变得油腻不堪。医生看了我上传的照片，结合我的描述，初步诊断为脂溢性脱发，并询问了我的家族遗传史。我告诉她，父母没有类似的问题，只有爷爷在世时头发稀疏。医生又问我是否有过治疗经历，我说曾经用过一些网上购买的药物，但效果不佳。

在了解了我的情况后，医生建议我口服非那雄胺片和外用米诺地尔搽剂。听到这个消息，我既感到希望又有些担忧。我问医生需要用多久才能见效，医生告诉我一般需要连续规律用药半年以上，效果才会比较明显。听到这个时间，我不禁有些沮丧，但医生安慰我说，治疗过程中需要耐心和恒心，不能半途而废。

在结束咨询之前，医生还提醒我注意生活习惯，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些话语让我感到医生不仅关心我的病情，也关心我的整体健康。

现在，我已经开始了治疗。每天早上，我都会服用非那雄胺片，晚上用米诺地尔搽剂按摩头皮。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的头发一定会恢复健康。同时，我也开始注意生活习惯，尽量避免不良的生活方式，多关注自己的身体健康。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，也给了我信心和勇气去面对和战胜疾病。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！