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备孕男女该吃啥维生素?

备孕男女该吃啥维生素?
发表人:老年健康守护者

我和老婆一直梦想着有一个属于我们自己的小天使。我们都知道,备孕期间的营养摄入对宝宝的健康至关重要。所以,在我们开始尝试怀孕之前,我决定先去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

那天,我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。通过视频连线,我见到了医生**。他看起来很友善,给人一种安心的感觉。我向他解释了我们的情况,并问道:“备孕男女适合吃哪种维生素?”

医生**微笑着说:“健康指导方面,叶酸是非常重要的。它可以帮助预防神经管缺陷,对于宝宝的健康发育非常关键。”我点头表示理解,并问:“男士也需要补充叶酸吗?”

医生**的回答让我感到意外:“是的,男士也可以补充叶酸的。它不仅对女性有益,对男性精子的质量也有积极影响。”

我心中一阵窃喜,原来我也可以为我们的宝宝做出贡献。医生**继续说:“除了叶酸,其他维生素和矿物质也很重要。比如,维生素D可以帮助钙的吸收,促进骨骼健康;维生素C可以增强免疫力;而锌则对精子质量和数量都有影响。”

我认真地听着,心里默默地记下了每一个建议。医生**还推荐了一些适合备孕男女的营养补充产品,并详细解释了它们的成分和功效。我感到非常幸运,能够在京东互联网医院找到这样一位专业而耐心的医生。

在结束咨询之前,我问医生**:“如果我们有任何问题,能否再次联系您?”他微笑着说:“当然可以。我们随时欢迎您的咨询。”

挂断视频后,我立即去购买了医生**推荐的营养补充产品。从那天起,我和老婆开始了我们的备孕之旅。每天早上,我都会吃一片叶酸片,感觉自己正在为我们的未来做出贡献。

几个月后,老婆终于怀孕了。我们都非常激动,感谢医生**的专业建议和指导。现在,宝宝已经出生了,健康活泼。每当我看着他,我都会想起那次在京东互联网医院的咨询,感激医生**的帮助和支持。

如果你也在备孕的路上,不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最实用的建议,帮助你和你的伴侣更好地准备迎接新生命的到来。

备孕男女维生素补充指南 常见症状 备孕男女可能会出现营养不良、体力下降等症状,影响生育能力。易感人群包括长期不规律饮食、缺乏运动、有慢性疾病的人群。 推荐科室 妇产科、男科、营养科 调理要点 1. 男女备孕都应补充叶酸,预防胎儿神经管缺陷; 2. 女性还可以适当补充维生素B12、D、E等; 3. 男性可以考虑补充锌、硒等微量元素,提高精子质量; 4. 合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品和瘦肉; 5. 保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良习惯,定期进行体检和咨询医生。

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