我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。我的身体总是感觉沉重，仿佛被一团湿气包围着，无法呼吸。每天早上醒来，我的舌头总是厚重而白，口干舌燥，整个人都像被抽干了精力。这种状态持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。

在网上搜索了一番后，我了解到这可能是脾虚引起的湿气问题。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过在线预约，我很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。

医生**非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否尝试过一些中成药来去湿气。我告诉他我曾经试过一些药物，但效果并不明显。医生**建议我尝试灸腹部来缓解症状，并详细解释了操作方法和注意事项。他说每次灸腹部15到20分钟就可以，两到三联的频率比较合适。

我有些疑惑，问他是否需要购买特定的灸具。医生**告诉我可以在京东上购买四连的灸具，虽然没有三联的，但四连的也可以满足需求。他的建议让我感到安心，我决定按照他的指示进行治疗。

在接下来的几周里，我每天坚持灸腹部，慢慢地，我开始感觉到身体的变化。湿气似乎在逐渐消散，我的精神状态也变得更好。每次完成灸疗后，我都会感受到一股暖流从腹部向全身扩散，非常舒服。

我再次联系了医生**，向他反馈了我的进展。他很高兴听到我的好消息，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，以巩固治疗效果。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我才能重新拥有一个健康的身体。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。