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我总是喜欢一个人自言自语,会不会是抑郁症?这个问题在我心中盘旋已久。每当夜幕降临,家人都入睡后,我便开始了我的独白。有时候是对着镜子里的自己,有时候是对着空无一人的房间。这种习惯让我感到既安慰又孤独。
我记得那天晚上,我的心情格外低落。白天的工作压力和生活琐事让我感到精疲力尽。回到家后,我像往常一样开始了我的自言自语。然而,这次不同寻常。我的话语中充满了绝望和无助。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。
第二天早上,我决定寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。医生很快就接待了我。我们开始了一场深入的对话。
“你好,我是**医生,很高兴为你提供线上问诊服务。你可以添加关注进一步交流。”医生的话语温暖而专业,让我感到安心。
我向医生描述了我的症状,包括发呆、自闭、不爱说话、喜欢独处等。医生问我心情如何,我坦诚地告诉他我经常感到烦躁和不开心。医生继续追问:“这种情况多久了?”我回答说已经快一年了。
医生关切地问我是否有悲观厌世的想法,是否有过自残的行为。我沉默了一会儿,然后承认了这些问题的存在。医生建议我去医院看一看,考虑可能存在情绪问题,比如有点抑郁或者焦虑情绪。
我感激医生的建议,但同时也感到一丝恐惧。去医院意味着我必须面对自己的问题,接受治疗。然而,我知道这是我必须走的路。
在接下来的日子里,我开始了我的治疗之旅。每天,我都会花时间与医生交流,分享我的感受和想法。同时,我也开始尝试改变自己的生活方式,增加运动和社交活动,减少独处时间。
现在回想起来,那段时间虽然艰难,但也让我成长了很多。我学会了如何面对自己的问题,如何寻求帮助,如何爱护自己。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和关心让我重新找回了生活的乐趣。
如果你也像我一样,总是喜欢一个人自言自语,或者有其他的精神健康问题,请不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,你并不孤单。
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