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善存维生素和钙片能一起吃吗?

善存维生素和钙片能一起吃吗?
发表人:医疗趋势观察站

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,正是春天最美的时节。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我最近开始补充善存维生素和钙片,担心这两种营养素同时摄入会不会对身体造成负面影响。

我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了在线咨询。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的语气让我感到放松了一些,但内心的焦虑仍未消散。

“请问是多大的年龄呢?有没有食物或者药物过敏的情况,?现在再补充其他的吗?”医生问道。我回答说我37岁,没有过敏情况,只补充善存维生素。

“嗯,确实这两者都含有相同的成分,嗯,一般情况下有相同成分的是不同时补充的,您现在有什么特别的症状吗?”医生继续询问。我坦白地告诉他,我只是想预防一下,跑步时可能会流失一些营养素。

“这样的话这两种交替用吧,用上一段时间,这个用上一段时间这种这两种交替来用。”医生给出了建议。他的话让我松了一口气,心中的石头终于落地了。

在结束咨询之前,医生再次强调了交替使用的重要性,并祝福我生活愉快。他的专业和耐心让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

从那以后,我按照医生的建议,交替使用善存维生素和钙片。我的身体状况也逐渐恢复了正常。每当我回想起那次咨询,总会感激医生**的帮助和京东互联网医院的便捷服务。

如果你也有类似的疑问,不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。毕竟,健康没有小事,及时就医是最明智的选择。善存维生素和钙片使用指南 常见症状 善存维生素和钙片的主要成分有重叠,可能导致钙的过量摄入,引起便秘、恶心、呕吐等症状。易感人群包括老年人、孕妇和哺乳期妇女等需要额外补充营养的人群。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 交替使用善存维生素和钙片,避免同时补充相同成分。 2. 根据个人需求和医生建议调整补充剂量和频率。 3. 在补充期间注意观察身体反应,如出现不适症状应及时就医。 4. 保持均衡饮食,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。 5. 定期进行体检,监测钙质水平和骨骼健康状况。

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