我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。小棘苔癣这个词在我脑海中挥之不去。每天早上醒来，看到镜子里的自己，总会有种说不出的难过。皮肤上那些小小的红斑，像是一只无形的手，紧紧抓住了我的心。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开网站，输入了我的问题，很快就有医生接待了我。他的头像上写着“营养科医生”，我不禁松了一口气，至少我找到了对的人。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。他的声音温暖而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。

我向他描述了我的情况，告诉他我买了一瓶复合维生素，每天吃一粒。他的回复很快就来了：“您好，这款产品的成分是建议每天1粒了，不建议增加补充的。”

我有些失望，心想：难道我只能这样了吗？但他并没有就此打住，而是继续问我：“现在有在吃其他药物或产品吗？”

我摇了摇头，回答说：“没有吃其他药物。”

他又问：“上次去医院，医生讲这个是因为缺乏维生素引起的？”

我点了点头，心中有些感激。这个医生真的很细心，很专业。

他告诉我：“有可能的，主要是可能与维生素A有关，您买的这款复合维生素里面的维生素A含量是比较高的，每天吃1粒就可以了。”

我松了一口气，心想：原来我做得对。然后他又给了我一些建议：“深色蔬菜和水果，如胡萝卜、豌豆苗、红心甜薯、空心菜、菠菜、苜蓿、莴笋叶、芹菜叶以及水果中的芒果、杏、柿子等含有胡萝卜素也可以转化成维生素A，可以饮食方面适当多吃一些。”

我认真地记下了他的话，心中充满了感激。这个医生不仅仅是给我开药方，更是教会了我如何正确地生活。

最后，他问我：“请问您是否还有其他营养问题需要咨询？”

我笑了笑，心想：我现在已经很满足了。于是，我说：“暂时没有了，谢谢医生。”

他回复说：“不客气，祝您早日康复。”

我关闭了电脑，心中充满了希望。虽然小棘苔癣还在，但我知道我已经在正确的道路上前进了。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，他的专业和关心，让我重新找回了生活的信心。