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18岁吃钙片还能长高吗?

18岁吃钙片还能长高吗?
发表人:健康百科

我记得那天阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。18岁的我,身高仅152厘米,总是被同学们戏称为“小矮人”。这不仅影响了我的自信心,也让我开始担忧自己的健康问题。

在网上搜索了无数次关于身高增长的方法后,我终于鼓起勇气,决定向一位公共营养师寻求帮助。她的名字叫做**,她在京东互联网医院工作,专门负责提供营养咨询服务。

当我向她提出我的问题时,她的回答让我心如死灰:“女孩的话18岁几乎不太可能了。”我不甘心,追问道:“为什么?”她解释说,女生的青春期本来就早,18岁都已经成年了,骨垢线也闭合了,基本上不会再长高了。

我感到绝望,但仍然不愿放弃。我问她是否可以通过测骨龄来确定自己是否还有长高的可能。她告诉我可以测骨龄,但我的骨龄肯定也是成年人的骨龄,意义不大。听到这话,我心中五味杂陈,仿佛所有的希望都破灭了。

然而,我的困扰并未结束。我向她提出了另一个问题:“为什么我上身骨头小下身腿粗骨骼大呢?”她回答说,这是基因问题,天生的。虽然我知道这是事实,但我还是无法接受。毕竟,我姐姐和父母都没有这样的问题,为什么偏偏是我呢?

在这次咨询中,我不仅得到了专业的解答,也体会到了人生的无奈和不公。虽然我不能改变自己的身高和体型,但我可以改变自己的心态和生活方式。从那以后,我开始更加注重自己的饮食和锻炼,希望能够保持健康的身体和积极的心态。

如果你也有类似的问题或困扰,不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生或营养师。他们会给你最科学、最合理的建议,帮助你走出困境,迎接更美好的生活。18岁女性身高增长的可能性 常见症状 在青春期结束后,女性的身高增长空间非常有限。18岁的女性通常已经完成了生长发育,骨骼系统也已经成熟,骨垢线闭合,身高基本上不会再有明显的增长。 推荐科室 如果您仍然想了解自己的身高增长潜力,建议就诊于内分泌科或骨科医生进行专业评估和建议。 调理要点 1. 保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙和维生素D,以支持骨骼健康。 2. 进行适量的运动,例如游泳、篮球等有助于全身协调发展的运动,避免过度的局部训练。 3. 维持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和减少压力,这对整体健康和生长发育都有积极影响。 4. 如果有需要,可以考虑服用一些促进骨骼健康的补充剂,例如钙片和维生素D,但需在医生指导下使用。 5. 接受自己的身高,培养自信和积极的生活态度,身高并不是衡量个人价值的唯一标准。

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