我从来没有想过，舌头上的一点白色东西会让我如此焦虑。上个月，我无意中发现舌尖两边有白色的斑点，起初我并没有太在意，毕竟我从未听说过舌头上的白斑是什么大问题。但随着时间的推移，这些白斑似乎变得越来越明显，甚至开始向舌头后面的侧缘蔓延，形成了一种竖状的沟纹。我的心开始不安起来，难道这是一种病？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇见了一位非常友善的口腔医生。我们开始了对话，他问我这种情况多久了，我告诉他是上个月发现的。他要求我提供照片以便更好地了解我的情况。我将手机拍摄的照片发送给他，照片显示了舌尖两边的白斑和舌头后面的竖状沟纹。

医生看了照片后，告诉我这些白斑是舌苔，通常情况下不需要特殊处理。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担忧。医生似乎察觉到了我的不安，进一步解释说，舌苔是正常的生理现象，很多人都有，只要保持口腔清洁就可以了。至于舌头后面的竖状沟纹，他说那是沟纹舌的表现，也是一种常见的现象，不必过于担心。

虽然医生的解释让我放心了不少，但我仍然想知道更多关于舌苔和沟纹舌的信息。医生很耐心地回答了我的问题，并提供了一些日常护理的建议。最后，他再次强调说，如果我没有其他不适症状，这些白斑和沟纹并不是什么大问题。

我感激医生的专业指导和耐心解答，离开京东互联网医院时，我的心情已经恢复了平静。回家后，我开始认真执行医生的建议，保持口腔清洁，避免吃太辣或太酸的食物。现在，我的舌头上的白斑和沟纹已经不再那么明显，我也再次体会到了及时就医的重要性。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为一时的焦虑而浪费了宝贵的时间。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！