我从小就爱吃辣，家里人都说我是辣椒的忠实粉丝。可最近两年，每次一吃辣的，肚子就开始闹腾，拉肚子成了家常便饭。起初我还能忍受，毕竟辣椒的诱惑太大了。但是现在，连微辣的食物都让我肚子不舒服，甚至水样便也开始出现了。

我开始担心，难道我真的不能再吃辣了？这对我来说简直是晴天霹雳。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了中医科的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有口干咽燥、食欲不振、腹痛腹胀等情况。幸好除了吃辣引起的肚子不适外，其他都还好。

医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，中医认为我是脾虚湿热为主。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没想过自己的身体会有这样的问题。医生建议我服用枫蓼肠胃康分散片，并且在生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议去做，开始调整自己的生活方式。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的身体状况有所改善。肚子不再那么容易疼痛，拉肚子的频率也明显减少了。现在我可以吃一些微辣的食物了，虽然还不能像以前那样大口吃辣，但至少我不再那么痛苦了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！