我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心中充满了焦虑和不安。47岁的我已经110天没有来例假了，子宫内膜薄得像一张纸。医生告诉我，单纯吃优思明并不能解决问题，甚至可能会加重我的胃部不适。我的浅表性胃炎已经让我吃不香、睡不稳了。

“那我该怎么办？”我问医生，声音颤抖着。医生建议我尝试吃补佳乐，虽然不能保证一定有效，但至少有一定可能会刺激子宫内膜增厚，引发月经来潮。然而，补佳乐也可能会对我的胃产生不良影响，这让我更加犹豫不决。

我回想起过去几个月的生活，工作压力大，家庭琐事多，自己的身体健康却被忽视了。现在，面对这个突如其来的问题，我感到无助和恐惧。医生安慰我说，很多女性都会遇到这样的情况，关键是要及时就医，调整生活方式，保持良好的心态。

我决定听从医生的建议，开始服用补佳乐。每天早上，我都会小心翼翼地吞下这颗药丸，希望它能帮助我恢复正常的生理周期。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含铁质和维生素的食物，少吃辛辣和油腻的东西。每天晚上，我都会做一些轻松的瑜伽，放松身心，缓解压力。

经过一段时间的努力，我的身体终于有了些许变化。子宫内膜开始增厚，月经也逐渐恢复了正常。虽然过程中有过波折和困惑，但我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，并且采取了积极的生活方式调整。现在，我更加珍惜自己的健康，希望其他女性也能从我的经历中汲取教训，关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服这些挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！