我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去面对一个可能改变我生活的消息。

我来到京东互联网医院，心跳加速，手心微汗。医生问我多长时间了，我回答说大约一个月。我的腰有时疼痛，像一只无形的手在扭曲我的脊椎。今天我去拍了CT，结果显示我有L4-L5-S1腰间盘突出和腰椎管狭窄。听到这个消息，我的心仿佛被一只巨大的手紧紧攥住，无法呼吸。

医生问我是否有下肢疼痛麻木的情况，我点了点头，右腿有时会有麻木感。以前从未出现过这种症状，直到最近才开始。医生又问我是否有药物过敏、基础疾病、肝肾功能异常或备孕的情况。我摇了摇头，除了腰疼，其他都正常。

医生告诉我，第一次发作建议先保守治疗。可以通过药物、牵引、理疗、针灸、按摩推拿、小针刀等非手术治疗缓解症状。如果无效，则需要手术治疗。听到这里，我不禁感到一丝恐惧。手术？我从未想过自己会需要手术。

医生给了我一些健康指导，建议我尽可能减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量。如果疼痛建议佩戴腰围。同时，医生还开了一些药物给我，包括腰痛宁胶囊、甲钴胺胶囊等，用于缓解症状。疼痛剧烈时可以口服塞来昔布或者布洛芬。

我问医生这个严重吗？医生说现在还不怎么影响平常生活。就是有时候疼痛，疼痛不明显，没有明显神经压迫。应该还好。听到这里，我松了一口气，但心中仍然有许多疑问和担忧。

我问医生平时需要注意什么，医生说疼痛可以膏药贴敷，自己保养。同时，医生再次强调了需要减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量。这些话语在我耳边回荡，仿佛一道道警钟，提醒我要好好照顾自己的身体。

最后，医生告诉我，钙化是韧带钙化，狭窄可能和钙化、椎管大小有关系。软骨钙化和狭窄压迫神经，就会有相应的神经压迫症状。这个严重吗？上面的处理能治疗么？医生说主要看症状，轻度的药物结合自己保养，主要还是对症治疗。钙化和狭窄不能治疗。听到这里，我不禁感到一丝失落，但也明白了现实的残酷。

我离开了京东互联网医院，心中仍然有许多疑问和担忧。可我也知道，我不能放弃，我要好好照顾自己的身体，尽可能减少疼痛的发生。因为我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！