我从来没有想过，自己会因为一堆小疙瘩而感到如此的焦虑和无助。它们就像是一群不速之客，突然间出现在我的脸上和额头上，毫无预警地打乱了我的生活节奏。

我记得那天早上，当我照镜子时，发现这些小疙瘩已经开始在我的皮肤上安营扎寨了。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者是换洗面奶的问题。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至有些还长出了黄白色的头。

我开始感到恐慌，担心这些小疙瘩会不会是某种严重的皮肤病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个困扰我已久的问题。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，并要求我上传一张照片以便更好地诊断。通过对话，我了解到这些小疙瘩可能是轻症的痘痘，医生建议我口服维胺酯胶囊，并告诉我这可能与我的生活习惯和体质有关。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是我最近的饮食习惯不太健康？还是我没有注意到换洗面奶的重要性？我开始意识到，健康问题并不是可以忽视的小事，需要我们每个人都认真对待。

当药物送达后，我按照医生的指示开始服用。同时，我也开始调整自己的生活习惯，注意饮食的均衡和规律，保持良好的作息时间，并且定期更换面巾和洗脸用品。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的皮肤状况有了明显的改善。那些小疙瘩逐渐消失了，我的脸上和额头上恢复了往日的光滑和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时采取措施来预防和治疗各种疾病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！