我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的VD3保健品和钙尔奇D钙片。65岁的我，最近总是感到骨头酸痛，尤其是早上起床时。医生说这是老年人常见的问题，需要补充钙和维生素D。于是，我开始每天吃这些药片，但总是担心它们是否可以一起服用，是否会有副作用。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。打开电脑，输入问题，很快就有医生回应了我。他的名字叫做**，看起来很专业。我向他描述了我的情况，问他VD3和钙尔奇D是否可以一起吃，一天吃几次，什么时候吃最好。

医生告诉我，钙尔奇D里面本身就含有维生素D的，所以不需要再另外吃维生素D的。听到这句话，我松了一口气。接着，他又说，如果我买的只是钙没有维生素D，就可以跟VD3一起吃。至于吃的时间，他建议我在餐后吃，这样可以更好地吸收。

我感激地向医生道谢，心中的一块石头终于落地了。从那以后，我每天都按照医生的建议服用药片，感觉自己的身体状况有所改善。虽然老年湿热肾虚的病情还没有完全治愈，但至少我知道如何正确地补充营养了。

在这个过程中，我深深体会到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。