我总是做噩梦，梦里充斥着各种可怕的场景，尤其是关于家人的噩梦，总让我在梦醒后感到心有余悸。白天，我也总是头晕无力，仿佛昨晚的噩梦还在继续折磨我。这种状态已经持续了很久，我开始怀疑自己是不是肾虚了？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，我被接待的医生问了许多问题，包括我的睡眠质量和梦境内容。医生告诉我，思虑过度和脾虚都可能导致做梦，建议我去中医院开些中药喝。然而，我对中药的味道并不喜欢，于是医生又提议我可以去医院神经内科开一些镇静类的药物，例如安定片或右佐匹克隆。

我有些犹豫，毕竟我不太想依赖药物。但是，医生的话让我感到安慰，他说这些药物可以帮助我改善睡眠质量，减少噩梦的发生。同时，他也提醒我，梦境只是反映了我内心的焦虑和压力，需要从根本上解决问题，不能只依赖药物。

我决定去医院神经内科看看，医生开了一些药物给我，并建议我每天晚上睡觉前写下自己的梦境，分析其中的内容和情绪，找出可能的压力源头。同时，他也鼓励我多和家人朋友交流，分享自己的感受和困扰，减轻心理负担。

回家后，我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会写下自己的梦境，试图理解其中的含义。白天，我也开始和家人朋友多交流，分享自己的感受和困扰。慢慢地，我发现自己的心情变得轻松了，噩梦的频率也减少了。虽然偶尔还会做噩梦，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。