我一直以为自己是那种身体棒得不行的人，直到大姨妈推迟了三天。那种焦虑感就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次上厕所，我都盼望着能看到那熟悉的红色，但每次都是失望。眼看就要超过一周了，我开始担心自己是不是怀孕了，毕竟上个月26号有过性生活。虽然用了避孕措施，但谁知道呢？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括月经周期、性生活、饮食习惯等等。她的专业和耐心让我感到安心。通过我们的对话，我了解到自己的生活习惯可能是导致月经推迟的原因之一。我经常熬夜，饮食不规律，有时候一天都吃不上一顿饭。医生说这会影响到内分泌系统，进而影响月经周期。

医生还问我有没有做过什么手术或者吃过什么药物。上个月我打过狂犬疫苗和新冠疫苗，但医生说这应该不是问题。最后，医生建议我使用益母草颗粒来促进月经，并且提醒我注意劳逸结合、增强体质、避免熬夜、少食生冷，服药期间不要饮酒，不要吸烟，注意外阴清洁卫生。

我按照医生的建议去做了，几天后，终于等到了大姨妈的到来。那种解脱感就像一股暖流，流遍全身。虽然这次经历让我有些紧张，但也让我意识到健康的重要性。从此以后，我开始调整自己的生活习惯，尽量规律作息，合理饮食，希望能避免类似的情况再次发生。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！