我还记得那个下午，阳光透过窗户洒在我身上，温暖而舒适。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。哺乳期的我，突然感到乳房胀痛，发热38.3度。这种不适感让我心生恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我急忙打开手机，搜索“哺乳期乳房胀痛发热怎么办”，然后点进了京东互联网医院的在线咨询页面。很快，普通外科的张医生接待了我。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。

在与张医生的交流中，我详细描述了自己的症状：单侧乳房肿胀，局部皮肤发红发烫，甚至已经有了一小块肿胀。张医生听完后，告诉我这可能是哺乳期乳腺炎的早期症状，并给出了相应的处理方法：局部冷敷、按揉排空乳汁、保持乳房空虚状态等等。他还提醒我，如果体温不超过38.5度，可以不口服退烧药物，采用物理降温的方法。

我按照张医生的建议进行了自我治疗。每天清洁乳头及乳晕周围，哺乳和挤奶前后都要清洁。同时，我也注意保持乳房空虚，避免乳汁淤积。几天后，我的症状有所缓解，体温也恢复正常。然而，为了保险起见，我还是决定去医院做进一步检查。

在医院，医生对我进行了详细的检查，并最终确诊我患有轻微的乳腺炎。幸好我及时采取了措施，避免了病情的恶化。回想起这段经历，我深感庆幸自己当初选择了在线咨询，及时得到了专业的医疗建议。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段时间的焦虑和恐惧，我都会感激京东互联网医院和张医生。他们的帮助让我在最需要的时候找到了方向和希望。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！