我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我那一头稀疏的头发。看着镜子里的自己，我不禁叹了口气。这个问题已经困扰我很久了，尤其是在考研的压力下，我的脱发问题似乎更严重了。

我决定去找一位医生，希望能找到解决办法。走进诊室，医生问我：“你好，最近有什么不适吗？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰。医生听完后，安慰我说：“尽量避免其他诱发因素，比如熬夜，作息不规律等。”

我点了点头，心中却依然焦虑。医生继续说：“一般有遗传因素，不好治疗。但是必要时可以去中医院吃点中药调理延缓进程。”我有些失望，但还是决定试一试。

“那能不能长期用非那雄胺克制下呢？”我问道。医生摇了摇头：“非那雄胺副作用也比较多，建议看下使用说明权衡一下利弊。”我知道他说得对，但我还是想试一试。毕竟，身心不健康才是最大的副作用。

离开诊室后，我开始思考自己的生活方式。是不是我太过于追求成绩，忽视了自己的身体健康？我决定改变自己的生活习惯，多锻炼，多休息，少熬夜。同时，我也开始尝试中药调理，希望能找到一个有效的解决方案。

几个月后，我再次去看医生。虽然我的脱发问题没有完全解决，但至少情况有所改善。医生告诉我：“像这种遗传性的植发的效果也不好吧。”我点了点头，心中却依然有所期待。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。