我从来没有想过，眼睛干涩疲劳也能成为我生活中的一大困扰。每天长时间盯着电脑屏幕，晚上又沉迷于手机的世界，我的眼睛仿佛在无声地抗议。它们变得干涩、疲劳，甚至有时候会有刺痛感。这种感觉就像沙子被吹进眼睛里一样难受。

我开始四处寻找解决办法。网上搜索、问朋友、甚至去药店买了各种滴眼液，但效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了张医生的名字，决定试一试在线咨询。

我打开了京东互联网医院的APP，点击了“在线问诊”，然后选择了眼科专家张医生。很快，张医生就接了我的咨询请求。他的声音温和而专业，让我感到很安心。

“医生您好，我的眼睛最近很涩很干，长期盯着屏幕手机。”我向他描述了自己的症状。张医生问了我一些问题，包括是否有分泌物、是否两只眼睛都有症状等等。通过我们的对话，他初步判断我可能患有干眼症伴随眼疲劳。

“这个情况需要用药针对性的治疗。”张医生说，“我建议您使用玻璃酸钠滴眼液，效果会比较好。”他还告诉我，白天使用，一天3次，每次1到2滴。对于我提出的0.1克和0.3克的区别，他解释说，0.3克是确认为干眼症后使用的，而0.1克的是用于普通的眼睛干涩。

我选择了爱丽牌子的玻璃酸钠滴眼液，因为张医生说这个品牌的效果比较好。购买时，系统提示我需要医生处方，于是张医生帮我免费开具了处方。整个过程非常顺利。

在用药的同时，张医生也给了我一些生活小贴士。比如，少看手机、少熬夜；科学用眼、劳逸结合可以很好地缓解疲劳；多吃蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。

我按照张医生的建议去做，慢慢地，我的眼睛不再那么干涩疲劳了。每当我想起这段经历，总会感激张医生和京东互联网医院。他们让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。