我从未想过，一个简单的“左眼红”问题，会引发我对健康的深度反思。那个晚上，我在黑暗中盯着手机屏幕，直到眼睛开始感到不适。起初，我以为只是普通的眼疲劳，然而，随着时间的推移，我的左眼变得越来越红，视力也开始模糊。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了以下的对话：

“你好，视力有影响吗？有分泌物？”医生问道。我描述了我的症状，包括没有分泌物但视力受影响的情况。医生建议我控制用眼时间，并滴一些人工泪液来缓解不适。

“长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。”医生解释道。

我开始意识到，我的生活方式可能是导致这个问题的主要原因。每天长时间盯着电脑屏幕，晚上又在黑暗中看手机，我的眼睛已经承受了太多的压力。

医生还提醒我，科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上，这是一个很好的习惯可以帮助保护眼睛健康。

在医生的建议下，我开始改变我的生活习惯。每隔一段时间，我就会停下手头的工作，远眺窗外的景色。同时，我也开始使用人工泪液来缓解眼睛的不适感。

几天后，我的左眼的红肿和视力模糊问题明显改善。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的眼睛健康。