我怀孕33周+2，肚子频繁发紧发硬，下坠感强，像是一只无形的手在我的腹部施加压力。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。每当我感到这种不适时，我的心跳就会加速，脑海中充满了各种担忧和疑问：这是不是假性宫缩？会不会导致早产？我该怎么办？

在一天的早晨，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，很高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的问题。”医生说。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

我向医生描述了我的症状，包括肚子发紧发硬、下坠感强等。他问我是否有明显的腹痛症状。我告诉他，平时我就动不动腹痛，特别是胎动厉害的时候疼。但是，发紧发硬很少疼，就是觉得不舒服。

医生听完我的描述后，告诉我这种情况一般要考虑是孕期比较常见的假性宫缩症状。他建议我不要太紧张焦虑，如果假性宫缩症状比较频繁的话，建议我这段时间需要特别注意休息，尽量适当卧床休息观察，减少活动量，避免情绪波动太大。

我问医生，会不会导致早产。医生说，晚孕期需要注意休息，避免劳累，禁性生活，保持心情舒畅；均衡饮食，加强营养，适当吃些稍微清淡点易消化饮食，忌吃辛辣刺激上火油腻饮食！他还告诉我，怀孕满37周就属于足月妊娠，就不属于早产的范围了。

我又问医生，做胎心监护可以测出来是不是假性宫缩吗？医生说，一般是可以的。假性宫缩一般是没有明显腹痛症状，如果是早产或者生宝宝的这种宫缩，一般会有明显腹痛症状的。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。他的建议让我感到安心和放松。我决定按照他的建议去做，好好休息，注意饮食和情绪管理，希望能够顺利度过剩下的孕期。

在这次咨询中，我深刻体会到京东互联网医院的便捷和高效。通过在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。同时，我也感谢医生对我的关心和帮助，希望更多的孕妇能够像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，保障自己和宝宝的健康。