我总是头晕，感觉房子都在转。年轻时一两年偶尔发一次，今年开始一个月就犯一次。这种感觉就像站在一艘小船上，海浪翻滚，我的世界也跟着摇摆不定。每次发作，我都像被困在一个无形的漩涡中，无法自拔。

我记得那天早上，太阳刚刚升起，我的头就开始晕了。起床后，我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，眼前的一切都在旋转。我扶着墙壁，慢慢地挪到客厅，希望能找到一些安慰。然而，我的心跳加速，呼吸变得急促，仿佛下一秒就会昏倒。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“你目前主要有哪些不适症状呢？”我描述了我的头晕和眩晕感，医生又问了我的血压、血糖、血脂情况，以及睡眠状态和是否经常熬夜。这些问题让我意识到，我的生活习惯可能与我的病情有关。

医生让我上传了大脑CT片，结果显示有缺血性改变。听到这个消息，我心中一沉，担心自己可能患上了严重的疾病。医生安慰我说，这只是初步的判断，需要进一步的检查和分析。同时，他也询问了我的情绪状态，是否有焦虑或紧张情绪，或者情绪低落的情况。

我告诉医生，最近我并没有感到特别焦虑或紧张，只是对自己的健康状况有些担忧。医生说，根据我的描述和检查结果，他初步考虑了几种可能的原因，包括脑供血不足、颈椎病、良性位置性眩晕、眩晕症和脑血管疾病。他建议我进行更详细的检查，以确定具体的病因。

我问医生，是否需要住院治疗。医生说，目前还不需要，但我需要注意休息，避免过度劳累，并且要按时服用他开的药物。医生还建议我多做户外运动，合理安排作息时间，戒烟戒酒，饮食平淡，禁忌辛辣刺激性食物的摄入。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也按时服用医生开的药物，希望能够尽快恢复健康。

现在，我的头晕和眩晕感已经减轻了很多。虽然我还需要继续治疗和观察，但我对自己的健康状况更有信心了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！