我从来没有想过，脖子上长一颗肉肉的东西会让我如此焦虑。前四天，我无意中摸到了它，像是一个小小的硬块，触感有些不舒服。起初，我并没有太在意，毕竟我经常长痘痘，尤其是在脖子上。可是这次不同，痘痘通常会红肿、疼痛，而这个东西却没有任何症状，只是静静地待在那里，仿佛在等待着什么。

我开始频繁地触摸它，试图找出它的秘密。每次触摸都让我心跳加速，担心它会变大、变痛，甚至变成什么可怕的东西。我的朋友们都说我太小题大做了，但他们不了解我内心的恐惧。每当我看到那个小小的硬块，就会想起各种可怕的疾病，想象自己被诊断出患有某种严重的病症。

终于，我忍不住了，决定去京东互联网医院咨询医生。张医生接待了我，听完我的描述后，他告诉我这可能是毛囊炎，需要用碘伏消毒并涂抹白多邦药膏。他的话让我松了一口气，但同时也让我感到羞愧，原来我一直在为一件小事而担忧。

在接下来的几天里，我按照张医生的建议进行治疗。每次涂抹药膏时，我都会想起他说的话：“平常注意调节饮食，避免辛辣刺激性食物及油腻高糖食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免熬夜，避免便秘。”我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的习惯。

随着时间的推移，我的脖子上的小硬块逐渐消失了。虽然这只是一件小事，但它让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，我觉得自己当时的焦虑有些可笑，但同时也很感激张医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白了一个简单的道理：无论遇到什么问题，都不要过度担忧，及时寻求专业的帮助总是最好的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求帮助，不要让小问题变成大问题。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。