我一直以为自己是正常的，直到那天我发现自己的性生活时间变得越来越短。每次都像是一场急促的赛跑，结束得太快，留下我满心的失落和无奈。这种情况已经持续了一段时间，开始影响到我的日常生活和情绪状态。我感到非常焦虑和困扰，甚至开始怀疑自己的能力。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。通过微信扫描二维码，我成功实名认证并进入了在线诊室。医生问我一些问题，包括我的性生活时间、手淫频率等。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的情况可能是由于手淫过度、包皮过长等原因引起的肾精亏虚。他建议我戒掉手淫习惯，一个月最多不超过两次，并且考虑进行包皮环切术以改善性生活质量。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如避免劳累和熬夜，调整饮食结构，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水以促进身体新陈代谢。

我开始按照医生的建议去做，逐渐改变了自己的生活习惯。同时，医生也开了一些中成药给我，帮助我恢复肾精。经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。性生活时间延长了，精液也变得浓稠起来。我感到非常高兴和满意，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

现在回想起来，我意识到健康问题不能被忽视。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的解决方案，让我重新找回了自信和幸福感。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，不要让小问题变成大麻烦。