根据症状分析，脚底的红肿疼痒可能是跖疣，建议就诊皮肤科进行液氮冷冻治疗。脚面的症状可能与过敏或蚊虫叮咬有关，建议涂抹丹皮酚软膏缓解，并注意避免接触可能的过敏源。同时，保持良好的生活习惯，注意均衡营养饮食，多摄入富含维生素B的食物，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖食物，避免辛辣刺激性食物的摄入，限制多脂、多糖饮食，戒烟酒，保证睡眠充足。