对于油性头发，使用二硫化硒洗发水可以有效控制油脂分泌并改善头皮健康。建议每周使用一到两次，避免过度洗发，因为这可能会刺激头皮分泌更多的油脂。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对头发健康有帮助。