根据您的描述，可能是感冒引起的症状。建议您多喝水，适当休息，避免过度劳累。可以尝试服用一些中成药感冒药，如蓝岑口服液、橘红化痰颗粒、蒲地蓝和莲花青瘟等。同时，暂时不需要服用补中益气丸和蛋白粉，等感冒好转后再考虑是否继续服用。补中益气丸一般需要服用三个月左右，具体还要看您的身体反应和效果。