根据您的描述，可能是外痔或混合痔引起的肛周瘙痒。建议您到肛肠科就诊，进行肛门指诊和内窥镜检查。治疗方法包括局部涂药和手术治疗。同时，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免久坐熬夜。温热水清洗干净后坐浴5-10分钟，再涂痔疮膏可以缓解症状。预防肛周瘙痒和痔疮的关键是保持大便通畅，避免便秘和腹泻。同时，注意个人卫生，避免长时间坐着或站立，定期进行体育锻炼，增强体质。另外，避免过度清洁肛门区域，使用温和的清洁产品。