在服用优思悦避孕药时，应按照说明书完整服用28片，包括白片。白片期间无排卵，故无怀孕风险。如有特殊需求，应在医生指导下调整用药顺序。同时，避免漏服或错服，保持规律生活和健康饮食习惯，以提高避孕效果和身体健康。