根据您的描述，头发脱落可能与身体内部的不平衡有关。首先，排除与新冠病毒感染的关联。其次，建议您注意休息，避免过度劳累。同时，多摄入富含维生素和矿物质的食物，例如多吃新鲜水果和蔬菜。可以考虑服用善存多元维生素片来补充所需营养。适当使用生姜片擦头皮可能有助于改善头发健康。另外，中医调理也可以帮助恢复身体平衡，推荐尝试知柏地黄丸。