腰肌劳损的诊断与治疗建议-京东健康

疾病详情

我有腰部疼痛，晚上尤其严重，已经持续几年了，去医院检查后被诊断为腰肌劳损，想知道如何缓解疼痛。患者男性39岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，腰肌劳损是导致你疼痛的主要原因。建议你在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，适当的体育锻炼可以帮助增强腰部肌肉，预防再次受伤。对于疼痛的管理，非处方止痛药可以作为辅助治疗手段。请记住，及时就诊是非常重要的，尤其是当疼痛加重时。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近经常感到腰部疼痛，尤其是晚上，已经有几年了。去医院检查，诊断结果为腰肌劳损。请问医生，如何缓解疼痛？

医生

根据你的描述，腰肌劳损可能是导致你疼痛的主要原因。这种情况下，休息和物理治疗是非常重要的。同时，使用一些非处方止痛药也可以帮助缓解疼痛。

患者

我想尝试使用膏药来缓解疼痛，效果会好吗？

医生

膏药可能会在一定程度上缓解疼痛，但并不是长期解决方案。建议你在晚上睡硬板床，避免睡软床。另外，如果疼痛加重，应及时就诊。

患者

我会注意的，谢谢医生。请问还有其他需要注意的事项吗？

医生

除了上述建议外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势也很重要。同时，适当的体育锻炼可以帮助增强腰部肌肉，预防再次受伤。

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医生建议：根据检查结果和症状，初步判断为急性腰肌劳损。建议口服布洛芬胶囊和甲钴胺片来缓解疼痛和炎症。同时，卧床休息，下地活动时戴腰托，避免长时间站立或坐着，保持良好的坐姿和站姿，适当进行腰部按摩和热敷来缓解疼痛。注意饮食健康，多吃富含钙和维生素D的食物，帮助骨骼健康。

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王亚辉

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文章腰痛复发，需要再开点药

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，长时间的坐姿让我的腰部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次试图站起来或转身，都会感到一阵剧烈的疼痛，仿佛我的腰部被紧紧地束缚住了。在经历了数日的折磨后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在日照市，离市中心的中医医院不远，所以我选择了去那里就诊。医生进行了详细的检查和询问后，告诉我我患有陈旧性腰肌劳损，并开具了双氯芬酸钠缓释片的处方。回到家后，我按照医生的建议服用药物，并开始进行一些简单的腰部锻炼和热敷。起初，效果并不明显，疼痛仍然存在。但是，随着时间的推移，我的腰部逐渐恢复了正常，疼痛也逐渐减轻了。然而，最近这几天，我的腰痛又开始复发了。每天早晨醒来时，我都感到一阵剧烈的疼痛，几乎无法起床。于是，我决定再次向医生寻求帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了之前的医生，并向他描述了我的症状。医生建议我继续服用双氯芬酸钠缓释片，并在必要时进行热敷和休息。在医生的指导下，我重新开始了治疗。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我知道只要坚持下去，我的腰部一定会恢复健康的。作为一名小说家，我深知生活中的每一个经历都可以成为创作的素材。因此，即使是在面对疾病和疼痛时，我也会保持乐观和积极的态度，相信总有一天我会战胜这些困难，继续创作出更多优秀的作品。

跨界医疗探索者

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