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医生在线：疲劳和睡眠问题的诊断与建议

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我最近总是感到很疲劳，尤其是在白天工作时。晚上12点到1点才能入睡，早上7点半就醒了。这种情况是否正常？患者女性22岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的描述，可能是由于工作压力和睡眠质量问题导致的慢性疲劳综合征。建议改善生活方式和睡眠习惯，包括保持安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，避免使用电子设备，适当的运动和户外活动可以帮助提高精力。如有需要，可以考虑使用非处方的维生素B群或镁补充剂来帮助提高能量水平。请注意，如果症状持续存在或加剧，或者出现其他不寻常的症状，应及时就医。

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患者

我最近总是感到很疲劳，尤其是在白天工作时。晚上12点到1点才能入睡，早上7点半就醒了。这种情况是否正常？

医生

你的描述听起来像是工作压力和睡眠质量问题。首先，确保你有一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境。尝试在晚上10点前上床，并避免使用电子设备。白天，适当的运动和户外活动可以帮助提高精力。

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我最近头晕，体温36.9°C，前两天有轻微的鼻塞和流涕，吃了感冒药后症状减轻。请问我是否患上了某种疾病？患者男性23岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：75

医生建议：根据患者的描述，可能是普通感冒引起的症状。建议患者在家休息，多喝水，避免过度劳累。可以尝试使用康泰克、白加黑等西药治疗感冒症状。同时，注意保暖，避免再次受凉。请注意，如果出现持续发烧、干咳和呼吸困难等症状，应立即就医。

周宗华

副主任医师

德庆县人民医院

我有高血压，最近头痛严重，后脑勺位置一阵一阵的，血压142/93mmHg，想知道如何处理？患者男性49岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：31

医生建议：根据你的描述，可能是由于高血压引起的血管性头痛。建议你开始服用降压药，并定期监测血压，控制在140以下。同时，进行头颅MRI检查以排除其他问题。生活中要注意避免过度劳累和情绪波动，适当运动和饮食控制也很重要。

周宗华

副主任医师

德庆县人民医院

我有低烧、头疼的症状，想知道是否需要去医院？患者女性29岁

就诊科室：神经内科

总交流次数：25

医生建议：根据你的描述，可能是普通感冒或疲劳引起的低烧和头疼。建议你多休息、补充水分，避免熬夜。如果症状加重或持续一周以上，应及时就医。

周宗华

副主任医师

德庆县人民医院

接诊医生

周宗华

副主任医师

神经内科

德庆县人民医院

癫痫病(4例) 脑梗死(2例)

专业擅长：擅长心脑血管病，尤其是脑卒中、高血压、头晕、头痛、失眠等疾病。

好评率：99% 接诊量：400

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