根据症状和检查结果，初步判断为神经性耳鸣，可能与长期饮酒抽烟、KTV噪音刺激、休息不足等因素有关。治疗上，建议注意休息，保持情绪稳定，避免噪音环境，少用耳塞听音乐，多喝水多吃新鲜蔬菜水果，转移注意力。必要时可以口服甲磺酸倍他司丁、盐酸氟桂利嗪、甲钴胺片、呋喃硫胺片等药物治疗。同时，需要注意外耳道的清洁和保养，避免经常掏耳朵。对于左耳的凹陷，可能是外伤与掏耳朵有关，建议禁水进左耳道，观察一周后再拍照对比下。