眼皮跳动可能由多种因素引起，包括疲劳、压力和咖啡因摄入过多等。然而，如果跳动持续时间较长或伴随其他症状，可能需要进一步检查以排除神经或肌肉问题。建议您注意休息，减少咖啡因的摄入，并观察跳动情况。如果情况没有改善，或者出现其他症状，例如视力模糊、头痛等，应及时就医。通过专业的检查来确定是否存在神经或肌肉问题，如面神经炎或肌无力等。医生可能会开具相应的药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠和合理的饮食。