产后妈妈腰部无力，子宫距离处女膜3.5cm，担心如何恢复并照顾孩子？患者女性32岁
就诊科室： 妇科
产后康复非常重要，特别是盆底肌康复。建议在产后42天到半年内进行康复，通过缩肛门的运动和使用收腹带来加强盆底肌肉的功能。同时，避免增加腹压的动作，给宝宝做排气操可以缓解胃肠胀气。
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李娜
主治医师
辛集市中医院
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李娜
主治医师
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李娜
主治医师
辛集市中医院
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