当前位置:

京东健康 >

运动过度引起的健康问题

疾病详情
患者在健身房锻炼后出现肌肉酸痛和疲劳,疑问是否正常并寻求缓解方法。患者女性30岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据症状分析,可能是由于过度运动导致的肌肉损伤。建议适当减少运动强度,注意休息和营养补充。可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。同时,保持良好的睡眠和饮食习惯也很重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近在健身房锻炼,感觉运动量过大,出现了肌肉酸痛和疲劳。请问这正常吗?
医生
运动量过大可能会导致肌肉损伤和疲劳。建议你适当减少运动强度,并注意休息和营养补充。
患者
我已经在用一些保健品和按摩来缓解症状,但效果不明显。请问有没有其他更有效的方法?
医生
可以尝试使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,保持良好的睡眠和饮食习惯也很重要。
相关文章

文章 医生,我有功能性尿频,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个“尿频”的人。每天晚上,起码要跑三四趟厕所,白天也好不到哪里去。每次上课、开会,总是担心自己会突然有尿意,尴尬不已。这种日子持续了两个月多,直到我鼓起勇气去济南省立医院看病。 医生听完我的描述,很快就做出了初步诊断:“考虑是膀胱过度活动综合征。”他开了两种药给我:双石通淋和米拉贝隆缓释片。起初,效果还不错,尿频的次数明显减少了。但是,最近这段时间,双石通淋用完了,尿频又开始了。 我决定再次寻求医生的帮助。这次,我选择了京东互联网医院。通过在线问诊,我很快就联系到了医生。医生详细询问了我的病情,并告诉我需要开具处方才能购买药物。由于我之前没有实名认证,处方被驳回了。医生耐心地解释了原因,并指导我如何修改信息。 在医生的帮助下,我顺利地修改了信息,并成功购买了药物。现在,我的尿频症状已经明显改善。回想起来,如果不是京东互联网医院的便捷服务,我可能还在为尿频问题而苦恼。感谢医生和京东互联网医院的帮助! 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院真的很靠谱!

健康饮食指南

10 人阅读
查看详情

文章 哑铃使用方法及膀胱过度活动综合征的治疗进展咨询

我从未想过自己会成为一个哑铃的使用者。直到那天,我在超市购物时,突然感到一股无法控制的尿意。慌乱中,我只能匆忙找了个角落,尴尬地解决了这个问题。从那以后,我的生活就被这种尴尬所笼罩。 我开始频繁地去看医生,试图找到解决方法。经过一系列的检查和诊断,医生告诉我我患有膀胱过度活动综合征。这个名字听起来很吓人,但实际上就是指我的膀胱太过活跃,导致我无法控制小便。 医生给我开了一些药,并建议我进行一些特殊的锻炼来帮助改善症状。其中就包括了那个哑铃。起初,我对这个东西感到很陌生和尴尬,但医生告诉我这是一种非常有效的治疗方法。 我开始按照医生的指示使用哑铃。刚开始的时候,我感到非常不适应,甚至有些痛苦。但随着时间的推移,我逐渐适应了这种感觉,并且开始感受到它带来的好处。我的症状有所改善,我不再那么频繁地需要去厕所,也不再担心突然失禁的尴尬。 然而,我的治疗之路并不是一帆风顺的。有时候,我会忘记服药,或者没有按时进行锻炼。这些小小的疏忽都会导致我的症状反复。每当这种情况发生时,我都会感到非常沮丧和无助。 但我从未放弃。每次我遇到困难时,我都会想起医生的话:“你吃着有效,就继续吃。”我知道,只要我坚持下去,我的症状一定会得到改善。 现在,经过三个疗程的治疗,我的症状已经大大减轻。虽然偶尔还会有一些小问题,但我已经能够正常地生活和工作了。我非常感谢医生的帮助和指导,也感谢那个小小的哑铃,它成为了我治疗过程中的重要伙伴。 如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你:不要放弃,坚持下去,你一定会看到希望的曙光。同时,也要记得,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,我强烈推荐给大家!

智慧医疗先锋者

28 人阅读
查看详情

文章 尿频、膀胱憋不住,吃了很多药都没用,到底是前列腺炎还是膀胱过度活动症?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧。长大后,身体状况并没有好转,反而出现了尿频的症状。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大、生活不规律所致。然而,随着时间的推移,这种情况越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。 我开始四处求医,尝试了各种中西药物,包括前列解毒、前列舒乐、舒通等前列腺炎中成药,但都没有明显的效果。每天晚上,我都要醒来好几次,去厕所排尿,膀胱憋不住尿,尿液甚至会流到阴茎里面来,非常尴尬和痛苦。这种情况让我感到非常困扰和无助。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了这位医生。他非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的病史和生活习惯。然后,他给出了两个治疗方案:一是按照泌尿系炎症服用药物治疗;二是按照他的建议到泌尿科检查明确诊断之后再治疗。 我选择了第二个方案,去医院做了一系列检查,包括尿常规、彩超等。结果显示,我的尿常规检查没问题,但可能存在泌尿系结石或其它疾病。医生建议我继续做进一步的检查,排除前列腺炎、肾病等可能的病因,并最终确定诊断。 在等待检查结果的过程中,医生给我开具了一个处方,包括左氧氟沙星片、前列倍喜胶囊、前列安栓等药物,并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的建议服用了这些药物,并注意了饮食和生活习惯的调整。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的尿频症状逐渐减轻,夜间起床次数也明显减少。 最终,经过一系列的检查和治疗,医生确定我患有膀胱过度活动综合征,并给出了相应的治疗方案。虽然这是一种慢性病,需要长期治疗和管理,但我已经开始逐渐恢复正常的生活和工作状态,感到非常庆幸和感激。 通过这次经历,我深刻体会到了在线问诊的便利性和有效性。京东互联网医院的医生不仅专业、耐心,而且能够提供个性化的治疗方案,帮助患者更好地管理和治疗疾病。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人,提醒大家关注自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。

未来医疗领航员

11 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
健康小工具