根据您提供的中药方，主要是用来清热补血的。金银花、白芍、当归和甘草等成分都有其独特的药效。然而，使用中药时一定要遵循医嘱，避免自行调整用量。同时，在日常生活中，保持良好的作息习惯和饮食结构非常重要。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，避免熬夜和过度劳累。定期体检也能帮助及早发现和预防疾病。