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孕期钙补充和抽筋预防

疾病详情
孕妇四个月,想知道何时开始补钙,最近有抽筋现象,需要提前补钙吗?患者女性26岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
孕期需求量增加,适当补充有助于预防抽筋和骨质疏松。建议从孕4个月开始补充,直到哺乳期结束。选择正规品牌的钙片,如迪巧、钙尔奇等。同时,注意均衡饮食,多食用富含钙的食物。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是孕妇,四个月了,想知道什么时候开始补钙?
医生
通常从孕4个月开始补钙,直到哺乳期结束。迪巧、钙尔奇等正规品牌的钙片都可以。
患者
我最近有抽筋现象,需要提前补钙吗?
医生
如果有抽筋,可以提前开始补钙。现在主要是叶酸的补充,等到孕4个月再开始补钙。
患者
我想了解更多关于孕期钙补充的信息。
医生
孕期钙的需求量增加,适当补钙有助于预防抽筋和骨质疏松。建议每天摄入1000-1300毫克的钙。同时,注意均衡饮食,多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品等。
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新生儿时期,许多新手爸妈都会遇到宝宝喉咙发出呼噜呼噜的声音,这让家长们不禁担心,生怕宝宝生病了。其实,宝宝喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病,很可能是由于生理原因造成的。 1. 新生儿喉软骨发育不良 新生儿喉部软骨发育尚未完善,吸气时喉部组织容易塌陷,导致喉腔变小,气流通过时产生湍流,从而发出呼噜声。这种现象被称为先天性喉喘鸣,是新生儿常见的生理现象。 2. 妊娠期营养不良 先天性喉喘鸣的发生也与妊娠期营养不良有关。孕妇在孕期摄入的营养不足,胎儿缺乏钙、磷等微量元素,导致喉软骨发育不良,容易发生喉喘鸣。 3. 治疗与护理 对于先天性喉喘鸣的宝宝,家长无需过度担心。如果宝宝精神状态良好,吃奶和呼吸没有受到影响,通常不需要特殊处理。家长可以通过以下方法帮助宝宝缓解症状: (1)加强户外活动,多晒太阳,促进钙质吸收。 (2)出生后两周开始补充维生素D,促进钙的吸收与合成。 (3)注意预防宝宝着凉,避免呼吸道感染。 (4)调整宝宝的体位,如采取侧卧位,有助于减轻喉喘鸣症状。 4. 寻求专业帮助 如果宝宝出现呼吸困难、面色发紫等症状,应立即就医。在医生指导下,可采取以下治疗方法: (1)药物治疗:如使用支气管扩张剂等。 (2)手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。 总之,新生儿喉咙呼噜呼噜的声音并不一定意味着生病。家长应保持冷静,正确对待宝宝的生理现象,加强护理,确保宝宝健康成长。

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