根据患者的描述和化验单结果，孕酮高可能是因为在排卵期同房，排卵后孕酮水平会升高。绒毛膜0.10表示目前没有怀孕。建议患者继续观察月经情况，并在下次月经来临前再次检查孕酮水平。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。如果患者想怀孕，首先要确保月经周期正常，可以通过记录基础体温或使用排卵试纸来判断排卵时间。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。