初步判断可能是湿疹或荨麻疹。建议您避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。对于用药，我推荐使用一些非激素类的抗过敏药物和外用药膏。请注意，具体的用药方案需要根据您的实际情况和医生的指导来确定。同时，避免过度洗澡和使用刺激性强的洗浴用品，保持良好的生活习惯和心态，适当进行锻炼和放松，都是有助于改善皮肤状况的。