文章 膝盖疼痛，特别是上楼梯和起身时，怎么办？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我正准备起身去厨房做早餐，突然，一阵剧痛从我的膝盖传来，仿佛有一把锋利的刀子刺进了骨头。我忍不住倒吸一口凉气，疼痛让我几乎无法站立。 这种疼痛并不是突如其来的，它已经持续了三天。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就会好。然而，疼痛却越来越严重，尤其是在上楼梯和起身时，那种钻心的感觉让我无法忽视。 我决定不再拖延，打开手机，找到了京东互联网医院。一位全职医生接听了我的电话，他的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。 医生详细询问了我的症状，我告诉他疼痛主要集中在髌骨位置，尤其是在上下楼梯和起身时。医生让我进行了一个简单的膝关节疼痛辅诊，并根据我的描述，初步判断可能是膝关节骨软骨炎。 医生的建议让我既感到一丝希望，又有些担忧。他为我开了一些药物，包括双氯芬酸钠缓释片、青鹏软膏和云南白药膏，并告诉我用药前要仔细阅读说明书，如有不适要及时咨询或就诊。 在用药的同时，医生还给了我一些生活上的建议，比如注意防寒保暖，避免劳累，减轻关节负荷等。这些话让我感到温暖，也让我更加坚定了战胜疾病的信心。 经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！ 我想问问大家，有没有出现过类似的膝盖疼痛？你们又是如何应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

绿色医疗倡导者

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文章 膝盖下方凸出骨头疼，可能是膝关节骨软骨炎？

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我心头一紧。‘膝盖下方凸出骨头疼，可能是膝关节骨软骨炎？’这问题像一把尖刀，直刺我的心窝。我赶紧搜索了一下，长尾词‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起’，心里满是疑惑和不安。 电话那头，京东医生的温和声音让我稍微安心了些。‘你好，我是京东医生，很高兴为您提供咨询。’他的声音里有一种让人信任的力量。‘受过伤吗？肿胀吗？’医生的问话让我回想起那天在公园散步时不慎摔倒的情景，‘没有受过伤’，我回答道，‘不肿’。 ‘上下楼梯疼不疼，下蹲困难吗？’医生继续问。我摇了摇头，‘就是坐的时间长了，站立起来膝盖和凸出的骨头有点疼，上台阶也疼，还有腿半蹲的时间也不舒服。’ ‘考虑有可能是膝关节骨软骨炎’，医生的话让我心头一沉。‘可以搞搞热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏吃点双氯芬酸钠缓释片’，医生的建议让我看到了一丝希望。‘建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动，尽量少走，以车代步。’这些话让我感到一丝温暖。 ‘扶他林软膏这个有用吗？’我忍不住问。‘可以’，医生回答得简单而肯定。‘有效果’，我心中暗自庆幸，‘如果是软骨炎有吃药贴膏药能恢复好吗？还是说只是不疼痛？’‘能恢复的’，医生的话让我心中燃起了一丝希望。 ‘好的，谢谢医生’，我心中充满了感激。‘不客气的’，医生的声音里带着一丝笑意。‘祝您早日康复，待会儿麻烦给个5星好评，好吗？多谢了。’医生的最后一句话让我感到一丝温馨。 挂断电话后，我坐在那里，心中五味杂陈。我想起了那些日子，每天忍受着疼痛，无法像以前那样自由地行走。现在，有了医生的建议，我仿佛看到了康复的希望。 ‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重’，我心中暗自庆幸。‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择’，我心中充满了感激。‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’ 我站起身，试着走了几步，虽然还有点疼痛，但我能感觉到，我的膝盖似乎在慢慢恢复。我心中充满了希望，也充满了对生活的热爱。 ‘想问问大家有没有出现这样的情况啊’，我心中充满了好奇。‘这是一个关于健康的故事，也是一个关于希望的故事’，我心中暗自想着。

老年健康守护者

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文章 左腿膝盖扭伤两年，跑步时疼痛难忍，如何治疗？

那是一个普通的早晨，我像往常一样，穿上运动鞋，准备去跑步机上挥洒汗水。然而，命运却和我开了一个玩笑。 跑步机急速运转，我沉浸在运动的快乐中，突然，一阵剧痛袭来，我的左腿膝盖像被什么东西狠狠地扭了一下。我痛苦地捂着膝盖，几乎无法站立。 这一扭，就是两年。在这两年里，我几乎不敢再剧烈运动，每次跑步，膝盖都会传来一阵酸疼，仿佛在提醒我它的存在。 那天，我实在忍受不了这种疼痛，决定去医院看看。我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，不用排队等候。 医生是一位和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，然后告诉我，我可能患有膝关节骨软骨炎。 听到这个诊断，我心中一沉。骨软骨炎，听起来就让人害怕。医生安慰我说，现在治疗还来得及，他给我开了一些外用药，并建议我避免剧烈运动。 我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会用青鹏软膏和云南白药膏涂抹在膝盖上，然后敷上药膏。虽然疼痛并没有完全消失，但我感觉膝盖的负担减轻了许多。 医生还告诉我，我需要休息一段时间，不能跑步。这对于一个热爱运动的人来说，无疑是一个巨大的打击。但我还是决定遵医嘱，因为健康最重要。 在这段时间里，我开始尝试一些其他的运动，比如骑自行车和游泳。虽然不能像以前那样自由奔跑，但我感觉自己的身体在慢慢恢复。 终于，一周过去了。我去医院复查，医生告诉我，我的病情有所好转，可以适当进行一些低强度的运动了。 我心中充满了喜悦，我知道，只要坚持下去，我的膝盖一定会好起来的。 这段经历让我深刻地认识到，健康是多么重要。我们不能等到身体出了问题才去关心它，平时就要注意保养，预防疾病。 我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。

健康百科

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