在移植手术后，黄体酮软胶囊的正确用法对于恢复至关重要。建议每天分三次服用，间隔8小时，以保持血药浓度的稳定。最常见的服用时间点是6点、14点和22点，但也可以根据个人情况调整。请务必按照医嘱按时服用，并注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，促进身体的康复。